MY ASICS ランニング トレーニング

MY ASICSでトレーニングを始めましょう。フルマラソンとハーフマラソン、10キロ走、5キロ走、10マイル走、5マイル走のための個人のレベルに合わせたランニング トレーニングプランを作成します。MY ASICSトレーニングプランは、あなたのランニングの目標と実力に適応し、ランニングの日を忘れてもあなたのスケジュールを自動的に調整します。あなたのランニングルート、合計時間、ラップタイム、距離、そして平均ペースも、リアルタイムにトラックしていただけます。今すぐお試しいただいて、MY ASICSをご利用のランナーの3人に2人は、目標を達成されている理由をお確かめください。

すべてのランナーのために設計されています

初めて5キロから始める方にも、10回目のマラソンのために準備なさる方にも、MY ASICSはあなたのために設計されています。MY ASICSトレーニングプランは、12週から33週までの期間、および1週間に2日および4日のトレーニングスケジュールに対応します。現在のランニングのレベルやフィットネスに合わせて、トレーニングの激しさや頻度を個人用設定していただけます。MY ASICSは、トレーニングの効果を最大にするために必要なすべての機能を備えています：

* すぐに、個人用設定されたランニング トレーニング計画が得られます
* リアルタイム GPS-ベースの地図であなたの位置やランニングルートを表示します
* ランニングルート、合計タイム、ラップタイム、距離、平均ペースをトラックします
* パフォーマンスが最大になるようペースを調整します
* あなたのスケジュール、段階、および次のランニング計画を先読みできます
* ルートを保存してあなたのランニングをオンライン ログブックと同期します
* スマートフォンなしでランニングしたい場合は、手動でランニングを記録できます
* あなたのランニングや成果をお友だちとシェアできます
* シューズやその他の装備の走行距離をトラックします

MY ASICS は、神戸（日本）のアシックスのスポーツ科学研究所で7年以上のランニングパフォーマンスの研究によって開発されました。 MY ASICSは、持久力を向上させ、パフォーマンスを最大にするために、あなたの無酸素性作業しきい値を構築する特許登録したアルゴリズムを使用します。

MY ASICS はあなたのお好きなデバイスで機能します

* Appleウォッチ - あなたの手首からあなたのランニングを管理し、進捗状況をトラックします
* SONY スマート B-トレーナー — MY ASICSでのランニングのペースを保てる適切なテンポの音楽を再生できるウェアラブルなヘッドセットです
* Seiko ASICS WATCH AP02 — Mac およびWindowsのデスクトップアプリによってMY ASICSアカウントに直接接続します
* Garmin、Polar、Suunto、TomTomおよびそのたのウェアラブルデバイスからデータをインポートできます
* Runkeeper（ランキーパー）との統合 — あなたのアカウントをその他の健康・フィットネス アプリと、ウェブプラットフォームによって同期できます

注意事項

MY ASICSをダウンロードし、無料の個人用設定された計画を「プラン」タブで作成します — 次は靴のひもを結んでランニングを始めてください。すでにMY ASICS アカウントをご利用になっている方は、ログインして現在のトレーニングプランとランニングデータをアプリに同期してください。

注意：バックグラウンドでGPSを使用し続けると、バッテリーの寿命が非常に短くなることがあります。

フィードバックとサポート

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ASICSについて

ASICSは、ご信頼いただいているランニングに関する世界のリーディングカンパニーです。MY ASICS は、お客様のランニングレベル・ニーズに合わせて提供されるトレーニングプログラムです。

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