Strength Ball Training

このアプリは現在ストアで閲覧することができません。
価格 1600円
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
638.2MB (ダウンロードにWIFIが必要)
開発者Human Kinetics
順位
ジャンル別:
---
総合:
---
リリース日2011-04-11 15:33:28
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 以降が必要です。
iPad 対応。
  • 2021-06-19 このアプリは現在ストアから情報が取得できません。削除された可能性があります。
"As a coach I have seen how the exercises in Strength Ball Training have benefited my players. The power, stability, and balance that can be developed are exactly what any athlete needs to succeed in sports."

Jacques Martin
Head Coach, Montreal Canadiens NHL Hockey Club

Develop strength, power, coordination, balance, and core stability using the medicine ball and stability ball exercises included in Strength Ball Training. Preferred by elite athletes, fitness experts, and strength and conditioning specialists, these exercises train the body as a linked system instead of targeting muscles in isolation.

Expert trainers Lorne Goldenberg and Peter Twist have developed the exercises to start with the core, where most movements are initiated, and then move out to the periphery, combining strength and balance in all the major muscle groups and supporting muscles. The exercise finder links directly to the exercises you choose, including even the most complex and advanced strength ball exercises required for improving power and stability. In addition, 30 photos, 64 slideshows, and over 50 video clips display proper technique in an ideal e-book package that presents visual demonstrations and exercise descriptions seamlessly.


CONTENTS
Chapter 1: The Strength Ball Advantage
Chapter 2: Training With the Strength Ball
Chapter 3: Core Stabilization
Chapter 4: Core Rotation
Chapter 5: Legs and Hips
Chapter 6: Chest
Chapter 7: Shoulders and Upper Back
Chapter 8: Abdominals, Lower Back, and Glutes
Chapter 9: Biceps, Triceps, and Forearms
Chapter 10: Whole Body
Chapter 11: Flexibility
Chapter 12: Strength Ball Programs

更新履歴
Reduced video file size
  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2021年6月19日 18時55分
 
ブログパーツ第二弾を公開しました!ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾!

アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。

サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。

幅200px版

幅320px版
 
Now Loading...

「iPhone & iPad アプリランキング」は、最新かつ詳細なアプリ情報をご紹介しているサイトです。 お探しのアプリに出会えるように様々な切り口でページをご用意しております。
メニュー」よりぜひアプリ探しにお役立て下さい。

  コンタクト   プライバシーポリシー

Presents by $$308413110    スマホからのアクセスにはQRコードをご活用ください。 →

Now loading...screenshot
スマートフォン用サイトへ >