ストレスを軽くする32の知恵

このアプリは現在ストアで閲覧することができません。
価格 400円
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
6.2MB
開発者株式会社オールアバウト (All About, Inc.)
順位
ジャンル別:
---
総合:
---
リリース日2011-02-11 14:12:30
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
  • 2022-08-09 このアプリは現在ストアから情報が取得できません。削除された可能性があります。
生活総合情報サイト「All About」の専門家の
電子書籍シリーズが、iPhone/iPadアプリとして登場!
■「ストレスを軽くする32の知恵」とは >>

多忙な現代社会に生きていると、自然とたまってしまう「ストレス」。

でも、ちょっとまって!
あなたはストレスについて「正しく」知っていますか?
何もかも「ストレス」のせいにしていませんか?
それでは、いつまでたってもストレスはなくなりません。

そもそもストレスは「ゼロ」にできる性質のものではないんです。
正しく知り、つきあっていくことが大切なんです!

この本ではストレスの正体はもちろんのこと、
ストレスを軽くする考え方、家で手軽にできるストレス解消法、
家族や大切な人のストレスを軽くする方法など、
幅広くストレスとつきあう方法を紹介しています。

知っていると「気持ちがラクになる……」
そんなストレスマネジメントの基本を5つの章でまとめました。
みなさんの日々のストレスケアに役立ててください!

---------------------------------------
■目次
Chapter1. ストレスを軽くする考え方
Chapter2. 人間関係のストレスを軽くする
Chapter3. アクションを起こしてストレス解消
Chapter4. 家のなかでストレスをケア
Chapter5. 大切な人のストレスを軽くする
Chapter6.「心の病かも」と思ったときにはどうする?


■機能紹介
・iPhone/iPad両方読める“ユニバーサルアプリ”
・Twiterで感想を共有と“ソーシャルリーディング”機能
・使いやすくて便利!多彩なビューアー機能
(タップ、しおり・マーカー機能、全文検索、辞書機能)


■著者紹介
大美賀 直子(All About「ストレス」ガイド)

メンタルヘルスの分野を中心に執筆する産業カウンセラー、ジャーナリスト。
都内私立大学学生相談室カウンセラーやEAPカウンセラーも務める。
現代人を悩ませるストレスに関する情報や対処法を、文章とカウンセリングを通じて伝える活動をしている。

『なぜあの人の働き方は「強くて美しい」のか?』
『働く私の「自分時間」』(明日香出版社)など著書、監修多数。

>大美賀 直子 - All About ガイドサイト
http://allabout.co.jp/r_health/gp/52/

>All About
http://allabout.co.jp/

  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2022年8月9日 19時22分
 
ブログパーツ第二弾を公開しました!ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾!

アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。

サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。

幅200px版

幅320px版
 
Now Loading...

「iPhone & iPad アプリランキング」は、最新かつ詳細なアプリ情報をご紹介しているサイトです。 お探しのアプリに出会えるように様々な切り口でページをご用意しております。
メニュー」よりぜひアプリ探しにお役立て下さい。

  コンタクト   プライバシーポリシー

Presents by $$308413110    スマホからのアクセスにはQRコードをご活用ください。 →

Now loading...screenshot
スマートフォン用サイトへ >