adidas Train & Run

専門家のリアルタイム音声コーチング機能を搭載した無料アプリ、adidas Train & Runで、より健康で引き締まった強い身体を手に入れましょう。
 
この無料トレーニングアプリをインストールすれば、お使いのスマートフォンがパーソナルトレーナーに。リアルタイムのコーチング、音声フィードバック、無料の心肺機能＆筋力トレーニングプランを提供します。adidas Train & RunとFitSmartをペアリングすると、心拍数、ペース、スピード、ルート、カロリー、アクティビティを追跡して表示します。
ワークアウト履歴、心拍数グラフ、ルートマップを、トレーニング心拍数ゾーン表示とともに表示します。  
日頃の運動不足解消、減量、シェイプアップ、筋力アップ、スピードアップ、持久力の向上、5Kの完走、マラソンなど、どんな目標でもこのフィットネスアプリがあなたの目標達成をサポートします。 トレーニングの知識が満載のTrain & Runアプリは、ユーザーのやる気を引き出し、より効率的なトレーニングのアドバイスや、辛いときにモチベーションを高めるヒントを提供します。
 
アプリであなたにぴったり合う毎日のトレーニングを作成できます。 ウィークリー目標では、進捗を追跡し、さらに毎週、新しい目標を設定します。 長期的なトレーニングプランではフルコーチングワークアウトを提供するので、最終目標まで達成可能です。 自分の進捗や目標達成をソーシャルメディアでシェアして、友達にトレーニングの楽しさを伝えましょう。
 
今すぐTrain & Runアプリをダウンロードして、ワークアウトを開始し、その成果の追跡しましょう。
 
アプリの主な機能と特長：
 
毎日のアクティビティの追跡機能で主要なデータを追跡。アプリをFit Smartとペアリングすると、歩数、消費カロリー、距離などを追跡します。
毎週更新されるブログから、トレーニングのヒントやモチベーション、インスピレーションが得られます。
無料のさまざまな心肺機能＆筋力トレーニングプランを利用して、毎日のトレーニングを飽きずに楽しむことができます。
Facebook、Twitter、Instagramやその他のフィットネス系ソーシャルメディアで自分のワークアウト結果や写真をシェアして、トレーニングの進捗や成果を友達に知らせることができます。
あなたのワークアウトやトレーニングのスケジュールをすべて追跡し、完了したすべてのワークアウトを確認できます。
お気に入りの音楽を聴きながら、ランニング、筋力＆コンディショニングのワークアウトを行えます。
自分に合ったウィークリー目標をカスタマイズして、モチベーションを高め、トレーニングを継続できるようにします。
目標やプランを調整しながら、スケジュールに従って毎日のトレーニングが行えます。
GPS追跡機能を使用したリアルタイムのワークアウトルートのマッピングにより、新しいルートのランニングもタップするだけで簡単に始められます。
リアルタイム音声コーチング機能のサポートで、能力の向上をスピードアップします。
ランニング後、色分けされたルート追跡でトレーニングゾーンを分析することで、運動量を確認できます。
専属のパーソナルトレーナーによるコーチングワークアウトを提供し、アクティビティをより効果的なトレーニングにします。
サンプルワークアウトを試したり、自分にぴったりのコーチングワークアウトを作成できます。
ウィークリー目標の設定や、トレーニングプランの追加など、さまざまな方法でアプリを活用することができます。
MyFitnessPalやStravaなど、他のフィットネスアプリとワークアウトデータを自動的に共有できます。
自動休止機能付き。
ワイヤレスBluetooth™経由でFit Smartと同期します。
 
さらに… adidas.com/micoachにログインすると、ワークアウトデータの詳細を確認できるほか、コミュニティで同じ目標を持つメンバーと交流し、トレーニングのヒントなどの情報をシェアしたり、互いにモチベーションを高めることができます。

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