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Pilates Fondamental |
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価格 | 480円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 1.3GB (ダウンロードにWIFIが必要) | |||
| 開発者 | Ghat / VersaCom | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2010-07-14 09:47:42 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 5.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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STRENGTHEN YOUR BACK AND YOUR ABS
SCULPT YOUR BODY IN SAFETY
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NEW :
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One song FREE
DISCOVER :
- a full fundamental Pilates course to work on the entire body, with muscular reinforcement, stretching and relaxation exercices.
- Didactical tips and explanations
- a theorical presentation of Pilates basics for a quality and safe practice.
1 HOUR OF PILATES VIDEO :
* methods
history
benefits
the 8 major principles
* The Pilates course
- Pedagogy and warmup
- work on the upper body
- spécial Pilates abs and gluteï exercices
back muscular strenghening and stretching
relaxation
The movies are filmed in HD video.
Chapters
To reach instantaneously the part of the course which interests you more
Photos of many postures with description
The volume of the voice can be changed and the music can be turned off to keep only the teacher's instructions with one audio mixer :
Allowing you to select and regulate with the choice:
the vocal comment
the music
the natural surround
Extra audio :
Pilates music
Paying option
more pilates music
更新履歴
fixing IOS 7 compatibility
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