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少林易筋经 |
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価格 | 200円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 682.9KB | |||
| 開発者 | Wan Zheng | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2010-01-13 07:04:45 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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易筋经相传天竺达摩祖师为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，写下易筋经，留于少林并流传至今。
易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“是一种十分经典的气功功法，对于生活节奏快，工作压力大的现代人，易筋经是非常合适的强身健体，祛病延年的锻炼方式。
本教程取法于少林寺权威资料，配合丰富的图像，口诀以及现代汉语注释，一招一式详细讲解了易筋经的练习方法。
更新履歴
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