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Me Too Fitness: Back & Chest vol.4 |
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| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
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価格 | 450円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 146.7MB (ダウンロードにWIFIが必要) | |||
| 開発者 | Damabia | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2009-12-18 19:41:41 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
Back & Chest
Tone up your chest & strengthen your back
Get into shape,
As you want!
When you want!
Nancy Marmorat (Diploma, Irène Popard School of Dance), who teaches dance, stretching and keep-fit exercises, has devised a number of successful exercise routines that work on specific areas of the body.
This program concentrates on toning up the back and chest. The training session is designed so that you can exercise where you want, when you want and at your own pace.
Contents:
--------------
Warm up:
- to increase your heartrate and prepare for exercise
Balance & breathing:
- become more aware of your sense of balance
Targeted muscle toning:
- strengthen the muscles in your back and improve your bust
Stretching:
- to prevent stiffness
Look after your back:
- simple ways of looking after your back
Tone up your chest & strengthen your back
Get into shape,
As you want!
When you want!
Nancy Marmorat (Diploma, Irène Popard School of Dance), who teaches dance, stretching and keep-fit exercises, has devised a number of successful exercise routines that work on specific areas of the body.
This program concentrates on toning up the back and chest. The training session is designed so that you can exercise where you want, when you want and at your own pace.
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Warm up:
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Balance & breathing:
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