おにぎりレシピ

1000年以上前から日本で食べられている、究極のモバイル＆ヘルシーフード「おにぎり」。戦国時代には、侍や忍者も携行食として食べていたといいます。
日本のおにぎりの形は、いくつかの基本形があります。三角形、丸形、俵（円筒）形、球形など。こうした基本の握り方の紹介をはじめ、混ぜご飯おにぎりから、とんかつおにぎり、豚生姜焼きおむすびなどのオリジナルおにぎりレシピを紹介。
手軽に作れ、場所を選ばず手早く食べられ、その上ヘルシーで栄養満点。あなたも、今日から、おにぎりランチをはじめませんか。