TABATA HIIT from official book |
価格 | 無料 | ダウンロード |
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ジャンル | ヘルスケア/フィットネス | |||
サイズ | 78.9MB | |||
開発者 | Takashi Osaka | |||
順位 |
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リリース日 | 2021-07-25 16:00:00 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
互換性 | iOS 10.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 |
Tabata training is a High-Intensity Interval Training (HIIT) program.
Tabata is a highly efficient method to achieve maximum results by helping you burn fat and build muscles. Tabata training works in 20 second intervals of high intensity exercise, followed by 10 seconds of rest, and repeated eight times for a total of four minutes.
Workouts and its combinations in this app are from official book written by Dr. Izumi Tabata.
Tabata is a highly efficient method to achieve maximum results by helping you burn fat and build muscles. Tabata training works in 20 second intervals of high intensity exercise, followed by 10 seconds of rest, and repeated eight times for a total of four minutes.
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