Startling Strength 3x5 Gym Log

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価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
46.9MB
開発者NAZIM ASHRAF
順位
ジャンル別:
---
総合:
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リリース日2020-03-22 16:00:00
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 15以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
Strength trainer and tracker for Startling Strength 3x5 to gain strength, build muscle, and lose fat. This app is like a strength and muscle building coach in your pocket. It will let you know which exercises to do on which day, how much weight you need to lift for how many sets and reps and how much you need to lift.

Recommended books:
"Starting Strength: Basic Barbell Training, 3rd edition" by Mark Rippetoe
"Practical Programming for Strength Training" by Mark Rippetoe

This app is like a strength and muscle building coach in your pocket. It will let you know which exercises to do on which day, how much weight you need to lift for how many sets and reps and how much you need to lift.

Apart from being able to create your own variation, the following are built-in:
- Startling Strength phase 1, 2, and 3
- Practice Programming phase 1, 2, and 3

Free features:
- Free download.
- Records weights, sets, and reps.
- See your progress in graphs.
- Know which exercises you need to perform with the associated weights, sets, and reps.
- Auto increment weight for each workout.
- Auto deload/repeat on failure.
- Kg/Lb - switch anytime.
- Exercise descriptions and progress.
- Ability to start an empty workout.
- Dark and light theme.
- Restore from StrongLifts app

Premium features:
- Make your own variation
- Warm up sets.
- Make your own warm-up scheme
- Modify any built-in variation
- Backup and restore using cloud/phone memory
- Edit/reorder exercises inside a workout
- ad free

Permissions
- Audio to sound a notification when the rest time is over

Integration with HealthKit: The app uses HealthKit to read the body-weight so that you don't have to manually enter it. This is done when a new workout is opened and not in the screen from the last tab. And once the workout is completed, the app syncs the workout, body-weight, and the estimated calories burned.

Support
If you have any suggestions to improve this app, we'd love to hear from you. Just contact us using the last tab.

Terms of use: https://maxtrainingcoach.com/terms-of-service/

更新履歴
Bugs fixes and performance improvements.
  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2024年12月23日 18時04分
 
ブログパーツ第二弾を公開しました!ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾!

アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。

サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。

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