	瞑想とマインドフルネス - 瞑想、マインドフルネス、睡眠

瞑想とマインドフルネス - 瞑想、マインドフルネス、睡眠

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	82.5MB
	開発者	FOMICHEV DENIS
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2019-06-19 01:25:52
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 12.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

睡眠にお悩みですか？眠れない夜にはさよならして、毎日やさしい夢とともに眠りましょう！癒しのストーリーや瞑想、ホワイトノイズ、様々な環境音などによって入眠をサポートするSleepは、きっとあなたのお気に入りの子守歌になってくれるはずです。

眠りのトラブルを抱えているのはあなただけではありません。なかなか寝付けない、夜中に目覚めてしまう、なんてお悩みはよくあること。そんなときはSleepにお任せください！ストレスや不安の対処法を学んで睡眠を改善し、穏やかな毎日を送りましょう。このアプリでは、不眠を解消したり、朝の目覚めを楽にしたりするためのサポートや、睡眠の質の改善、耳鳴りへの対処など、あなた個人のニーズに応じたたくさんの機能をご利用いただけます。

*特徴*
・Sleepストーリー：眠りを誘うためにデザインされたベッドタイムストーリーを聴いて心をお休みモードに切り替えて。穏やかでやさしいナレーションが気持ちを落ち着けてくれます。眠りに適したナレーターばかりが揃っているので、１０種の癒しの声の中からお好みのものをお選びください。
・Sleep瞑想：１日にほんの数分の瞑想でストレスや不安を解消し、マインドフルネスを高めてみましょう。思考のスイッチを切って深呼吸したら、さあ、夢の国へ。
・Sleepサウンド：厳選されたサウンドコレクションから、お気に入りのミックスを選択したり、自分だけの組み合わせを作成したりも可能。暖炉、猫がのどを鳴らす音、鐘、雷、飛行機、都会の雨など、８０種以上ものサウンドがあなたを待っています。
・フェイドアウトタイマー：幸せな夢から覚めることのないよう、サウンドが静かに消えていく時間を設定しましょう。サウンドを切ることを考えずに済み、リラックスできます。
・ベッドタイムリマインダー：毎日決まった時間に布団に入るのは良い睡眠への鍵。ベッドタイムのリマインダーを設定し、翌朝スッキリと目覚めましょう。

「滝に囲まれた秘境」へ夢の冒険に出かけるもよし、「運河の巡る都市」に迷い込んでみるのもよし。Sleepでリラックスできる睡眠スケジュールを作り、心も体も心地よい眠りに備えましょう！

更新履歴
Bug fixes, iOS 17 support