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緊張緩和の癒し・リラックス法 |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | メディカル | |||
サイズ | 26.6MB | |||
| 開発者 | Tomohiro Fujiwara | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2019-03-25 01:06:11 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 13.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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(27人)
あがり症の方や、特定の状況で緊張しやすい方（パニック障害、高所恐怖症、閉所恐怖症の方など）が、自分に合ったリラックス法を選び、緊張場面で活用できるアプリです。
※無料・広告なしで、ご利用いただけます。
癒しの思考法・呼吸法のほか、お気に入りの癒し画像・音楽を、表示・再生できます。
アプリ内に癒し曲を用意してあり、緊張体質でない方も、瞑想用・休息用に、ご活用いただけます。
認知行動療法をサポートする緊張度の記録や、ヘルプカードの作成・表示も可能です。
更新履歴
●iOS15に対応
●一部画像・文章を変更
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