	アーサナスタジオ: ヨガのワークアウトアプリ

アーサナスタジオ: ヨガのワークアウトアプリ

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ライフスタイル
	サイズ	47.4MB
	開発者	MITEC Ltd
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2019-02-11 17:23:25
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 9.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

完璧な姿勢や、スリムなボディや、忙しい１日後の深い疲れを癒してくれることができるのはヨガです。どんなに忙しくても、激しい生活リズムでも自分のための時間が見つけられるでしょう。ヨガのアプリケーション "$ NAME $"では、1日7分から始まり初心者にも適した練習を見つけることができます。

  あなたの家のヨガスタジオです 

楽しくて面白い、それにバランスのとれたプログラムに練習してください。 "$ NAME $"のアプリケーションは、全身の筋肉を強化し、リラックスさせるための簡単な一連のトレーニングを提供します。各トレーニングには、正しい運動（アサン）を説明する音声説明が添付されています。

  完璧な姿勢とスリムボディ 

トレーニングプログラムには、背中と全身の筋肉が含まれます。ヨガの練習は
- 柔軟性と筋肉を強化するのに役立ちます。
- 胸を開き、肩をまっすぐにしてくれます。
- 長期にわたる定住作業中の背中の痛みを軽減します。
- 痛みのない柔らかいストレッチを得ます。
- 筋肉のコルセットを形成し、内臓器官の健康を確保します。
- 体重を減らして、余分な脂肪を燃やします。

   あなた自身のルールでトレーニングしてください。 

あなたのニーズに合っているトレーニングプログラムを選択してください。アプリケーションには次の特徴が含まれています：
- 体力のレベルへの適応でプログラムの練習が初心者にも、経験者にもヨガの適しています。
- バランスのためのアサン、手を強化するアサンです。
- 立位または座位での訓練です。あなたは、トレーニングで多数を占める基本的な身体の位置を自分で選択します。
- トレーニングの最適な時間は個人的で、7分からの短いトレーニングか１時間までの長い練習プランが提供されています。  

深いリラクゼーション  

ヨガはリラックスし、ストレスやうつを和らげ、心を落ち着かせ、疲労を軽くし、背中、背中と首の締め固めを下げる効果的な方法です。短期間のトレーニングでさえ、効果的な回復とストレス軽減に貢献します。 

坐禅の実践
 
最大のリラクゼーションと平和を確保するために、瞑想のための音楽をオンにしてください。リラックスして重要なことを達成する力を得るのに役立ちます。

  "$ NAME $"はハーモニーへの道を見つける方法が知っています。アプリケーション"$ NAME $"は良い習慣だけではなく、それは体を再発見して完成させるエネルギー源です。

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