HOWAS

【HOWASとは】
　
あなたの毎日を点数化して記録しましょう。
日記が続けられなかった人も、わずか１分程度の簡単操作で無理なく続けられます。

【HOWASの機能】
◆その日の出来事を簡単に記録
　あなたの日常を「生活」と「仕事」に分けて考えてみましょう。

　・生活：あなたの私生活です。
　　　　　家族や友人と楽しいときを過ごせましたか。
　　　　　趣味や娯楽に興じることはできましたか。

　・仕事：あなたの職業や学業です。
　　　　　目標や責務は果たせたでしょうか。
　　　　　労働の喜びは味わえましたか。

　それぞれ50点ずつ合計100点の点数をつけて１日を簡潔を評価しましょう。
　評価は１分もあればできるので、無理なく毎日続けることができます。
　
　覚えておきたいことは、一言メモに残しましょう。
　
　メモや点数はカレンダーをタップすれば、いつでも見返すことができるので、
　日々の振り返りに役に立ちます。


◆日々の盛り上がりを色でお知らせ
　日々の評価を色として表示するので、一目で自分の状況を把握することができます。
　色は青から赤にかけて虹のように変化します。
　青は悪く、赤は良い日です。

　色は「生活」と「仕事」に分けて見ることができるので、
　自分の日常がどのようなライフワークバランスなのか知ることができます。
　「生活」と「仕事」のバランスが悪い日が続くようであれば、
　転職や習慣の改善など、日々の生活にフィードバックしてみてください。