Rootd: パニック発作と不安の軽減

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Rootdは、受賞歴のある、科学的に検証された、女性向けの不安・パニック障害対策アプリです。Women's Health、Time Magazine、Healthlineなどでも紹介されています。

「私は約10年間、パニック障害に悩まされてきました。CBT、薬物療法、瞑想などを行いましたが、Rootdをダウンロードするまでは、パニック発作が起きた瞬間には何の役にも立ちませんでした。Rootdは、一人でいても誰かが私のそばにいるような感覚にさせてくれます。私が安定していられるのは、このシンプルで天才的なアプリのおかげです。同じような戦いに直面しているすべての人にとってMUSTです。」レイニー・ナリー

Rootdのセラピストが承認したパニックボタン、ガイド付き深呼吸、不安日記、癒しのビジュアライゼーション、統計ページ、緊急連絡先、およびレッスンを使って、不安とパニック発作を理解し、克服します。

当社がRootdを開発するきっかけは、数年間、パニック障害や不安に悩まされていたからです。当社が見つけた唯一の助けは、あまりにも高価で、効果がなく、デザインも良くありませんでした。当社の使命は、他の人たちがパニックや不安を身近に感じることができるようにすること、そしてパニック障害の人たちに対する偏見をなくすことです。

最終的に、パニック発作や不安を克服するためのアプリは、即時的および長期的な救済のためのガイド付きプロセスと、クリーンで魅力的なデザインが融合しています。

Rootdの無料機能

Rootd の主要なコンテンツと機能は次のとおりです。

ルート
認知行動療法(CBT)の最新技術に基づいた、パニック発作を速やかに終わらせるためのパニックボタンです。

理解のためのレッスン
不安はどこから来るのか、私たちの体と心はどのようにパニック発作を経験するのか、そしてなぜあなたにこのようなことが起こるのかについて学ぶことで、心の平穏を得ることができます。

ブレス
毎日、深呼吸の練習をして、ストレスを感じたときに落ち着くための完璧なツールです。

日記
日記を書くことで、その日の気分や習慣を把握することができ、不安やパニック発作の潜在的な誘因を特定することができます。

ビジュアライズ
ガイド付きのボディスキャン、ビジュアライゼーション、自然音で、不安を感じているときに根を下ろすことができます。

緊急連絡先
親切な声を聞きたいときには、アプリから直接、友人や家族、近くのヘルプセンターに電話をかけることができます。

個人情報の管理
自分の治療の進捗状況に誇りを持ち、これまでの道のりを評価することができます。

不安との関係を永久に変え、生涯にわたる救済への旅を続ける準備ができたら、アップグレードして、以下を含むRootdへのフルアクセスを解除することができます。

短期レッスン
不安を解消し、高まる不安に対処し、心を穏やかにするために、短期的にできる変化やエクササイズを学びます。

長期的なレッスン - Rootdの長期的なレッスンは、生涯にわたる救済とパニック発作のない生活への残りの道のりをガイドします。

Rootdは、ブレス、ビジュアライズ、スリープのセッションをApple Healthアプリに保存します。

サブスクリプションの価格と条件

月間または年間の自動更新フルアクセスサブスクリプションを購入すると、Rootdのすべてのコンテンツと機能に完全にアクセスできます。また、一括払いで生涯フルアクセスをご利用いただけます。価格は国によって異なります。

お支払いは、ご購入の確認時にお客様の iTunes アカウントに請求されます。自動更新が期間終了の 24 時間前までに停止されない限り、Rootd のサブスクリプションは各期末に自動的に更新され、お客様の iTunes アカウントを通じてクレジットカードに請求されます。定期購入の管理や自動更新の停止は、購入後にiTunesアカウントの設定からいつでも行うことができます。

「私は、Rootdのシンプルで事実に基づいた、それでいて思いやりのあるアプローチを高く評価しています。これにより、Rootdは魅力的で興味深く、使いやすいツールとなっています。不安やパニック発作を管理するためのサポートやツールを探している人にお勧めします。」
ウェンディマリオン-オリエンティ - PRH認定カウンセラー

利用規約： https://www.rootd.io/terms-conditions
プライバシーポリシー: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootdはあなたのポケットの中にある不安とパニック発作の救済です。

更新履歴
新学期のシーズンが到来し、わくわくすることもありますが、多くの人にとっては不安が忍び寄る時期でもあります。睡眠は落ち着き、創造性、記憶力を維持するために不可欠であるため、Rootd に 4 つの新しい徹夜睡眠トラックを追加しました。積極的に行動することは、パニック発作や不安への対処に関して事後対応する必要をなくすのに大いに役立ちます。 Rootd はいつでも、どこでもお手伝いします。

Rootd は、いつでもどこでも必要なときに不安とパニック発作を和らげます。 Rootd のパニック ボタン、ガイド付き深呼吸、不安日記、心を落ち着かせる視覚化や睡眠の物語、レッスンなどを使用して、不安やパニック発作を落ち着かせ、止め、予防します。

Rootd が気に入ったら、App Store にレビューを残して、いつでも support@rootd.io までご連絡ください。これらのアップデートについてのご意見をお待ちしております。