レコードブック ～1日5分運動でロコモ予防～

自宅で簡単！ロコモ予防！！
～1日5分間の運動で健康寿命を延伸～

「レコードブック」アプリとは…
全国で100店舗以上展開する、運動に特化したリハビリ型デイサービス「レコードブック」にて実際に行われている“運動プログラム”を、自宅にいながら簡単に出来る“1日5分間のエクササイズ”にカスタマイズしたヘルスアップアプリです。
「運動頻度」や「症状」チェックなど、身体の気になることに関して回答することで、最適な運動プログラムを自動的にレコメンドし、運動器の障害や衰えによって将来の介護リスクが高まる「ロコモティブシンドローム」の予防や、健康寿命の延伸を助けます。

■■■　主な機能　■■■
・1日5分間のロコモ予防エクササイズ
・「運動頻度」や「症状」チェック結果にもとづき、最適な運動プログラムをレコメンド
・「運動日数」「運動時間」を記録するカレンダー機能
・プッシュ通知で継続的な運動を促すアラーム機能

■■■　プレミアム会員機能　■■■
・ 「症状」チェックに高血圧、姿勢、冷え、むくみ、不眠、等の9項目を追加し、さらに最適な運動プログラムをレコメンド
・レコードブックトレーナーへの運動相談が可能なメッセンジャー機能を搭載
※プレミアム会員への登録は有料となります。
※一部端末に関しては対応OSバージョン以上でも動作しない場合があります。
※今後のアップデートに際し、対応環境や対応端末が変更になる場合があります。

●リハビリ型デイサービス「レコードブック」とは？
要支援から軽度要介護の方々を対象とし、身体機能の維持・回復・改善を目的とした運動プログラムを実施しているリハビリ型デイサービスです。
トレーナースタッフは、スポーツクラブ経験者などで構成。個々のご利用者さまの身体状況に合わせた目標やテーマを設定。安全を重視し、必要に応じた介助を行っています。

更新履歴
軽微な修正を加えました。