自宅でのBut部、腰、脚のトレーニング

臀部は、ライフスタイルに合った高速で効果的なトレーニングを提供するように設計された特別な一連のアプリケーションの一部です。

これらは、それぞれの行動を考えずに、あなたが都合のいい時間に実行できるプレス、バック、ボディのための効果的で自由な練習です。 トレーニングのビデオ手順を入手すると、任意の場所やスケジュールで勉強することができます。

身体の別の部分に集中したい場合は、プレスやボディ、臀部、上半身、下半身、および心臓とストレッチ練習用のトレーニングを含む一連のアプリケーションを知りましょう。

より効果的なトレーニングを見つけて追加機能を試してみるには、無料のアプリケーションMy Coachをインストールしてください。 筋力、心臓、ピラティス、ストレッチの各カテゴリーからエクササイズを選ぶことで、トレーニングプログラムを試すことができます。 どこでもできる練習の本格的なセットを作成してください。

アプリケーションは、運動中の心拍の状態を表示するために健康アプリを使用しています

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更新履歴
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