囚徒健身™ - 初学者入门篇

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価格 120円
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
107.3MB (ダウンロードにWIFIが必要)
開発者Zhao Rui
順位
ジャンル別:
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総合:
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リリース日2017-06-18 00:01:09
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 8.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
===引爆古老的失传已久的健身技能===
●囚徒越狱健身计划,一个广受欢迎的健身计划
●六艺十式锻炼法-每式进阶指标和强度标准,训练者可按指示进行十式锻炼
●全册的《囚徒健身》讲解
●视频讲解-每个动作的视频讲解
●常见的健身解疑

囚徒健身,是一套非常清晰、有效的健身体系,既有强大的自身体重练习动作,也有扎实的训练哲学。保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

































































































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更新日時:2024年11月23日 14時14分
 
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