安眠できない原因は枕？快眠を阻害することはやめます？それとも夜更かしします？

よく言われる”枕が合わなくて眠れない、、、”実は、、本当なんです。まくらが合わないと深い睡眠がとれず、寝不足になり、疲れが取れませんし、首凝り、肩こり、はては腰痛、頭痛など様々な不定愁訴の原因になります。
逆に言えば、自分に合った枕さえあれば、様々な不定愁訴が改善されるってことです。
当アプリでは、自分に合った枕選びや寝不足に関する様々な要因を紹介したり、どうせ眠れないなら、、という観点からも様々な方向からいろんな話題を提供しておりますので、どうぞリラックスしてお気軽にご覧下さい。
また、何かありましたら、レビューなどに書き留めていただければ追加補筆させていただきますので、よろしくお願い致します。