マインドフルミニッツ - こどものためのリラクゼーション法

マインドフルミニッツはリラクゼーション法を集めたアプリです。お子様を落ち着かせ、簡単なアクティビティに集中させます。

スクリーンタイムを優しく終える方法、簡単な「タイムアウト」としてもご利用いただけます。

幼少期から、集中力を向上させ、感情のコントロールやマンドフルネス瞑想法を身に付けましょう。

すばらしいイラスト。美しい音楽。広告やアプリ購入は一切ございません。

マインドフルネスの専門家と教育者と制作したアプリです。

星、魚、宝石、ふうせんを長押ししてください。

１分間、離さずにいられますか？

スクリーンの指はどんな感じですか？

体をリラックスさせてみましょう。

音に耳をかたむけてください。

それぞれの音の始まりと終わりを聞き分けられますか？

ゆったりとした気持ちになれましたか？

しばらくこの気持ちのまま落ち着いてみましょう。