仁香の美姿っとウォークエクサ

【美姿っととは…】

年齢を重ねても美しくある事の秘訣。
それは佇まい＝姿勢。
どんなに最新のファッションを身にまとっても、
猫背だったら折角のおしゃれも台無し。
正しい姿勢は、正しい骨格バランスより生まれます。
正しい骨格バランスは良質な筋肉から生み出されます。
骨＋筋肉＝姿勢　を作るのです。

と言っても、難しかったり大変な事って続きません。
美しさは「継続」（日常）から作られます。
最も手軽で有効なのは、日常動作でありながら、
意識を変えて行うと運動効果がある
「ウォーキング」。
日常で習慣化する事により、良質な筋肉を養う事が可能です。

『美しい姿』は「ゆがみのない姿勢」（骨）
とそれを支える「筋肉」で作られます。

それを実現できるメソッドが
『美姿っとウォークエクサ』なのです。


＜機能の紹介＞

動画で簡単にエクササイズ
・わかりやすい動画を見ながら簡単にエクササイズを実践できます
・全23種類の動画レッスンを収録しています(有料のものがあります)
・基本の動画レッスンをクリアすることで上位のレッスンが解放されます

カテゴリ00　入門偏は全て無料の動画で、どの動画でも視聴できます。

カテゴリ01　ビギナー/初級編は全て有料の動画で、
ウォーキング、上半身、体幹、下半身、セルフケア、脚エクサの6種類に分かれています。
例えば、ビギナー/初級編の上半身の動画をご購入して、最後までご視聴いただいた場合に限り、
次の級の上半身の動画が解放されるようになっております。他の種類の動画も同様です。
カテゴリ02 マスター/中級編とカテゴリ03/上級編は全て有料動画で、
前の級の動画を最後までご視聴いただいた場合に限り、解放されるようになっております。

チャート診断でおすすめレッスンをチェック
・いくつかの簡単な質問にYes/Noで答えれば自分にあったレッスンがわかります
・アドバイスを参考にして順番にレッスンを進めてみましょう！

万歩計機能で日々の歩数をチェック
・アプリを起動していなくてもカウントしてくれます
・その日の歩数によってアドバイスがもらえます
・過去1週間の記録をグラフで確認できます

達成度と認定証
・レッスンの達成度がひと目でチェックできます
・条件を満たすと「認定証」が発行されます。「認定証」を目指して頑張ろう！


■特徴
『仁香の美姿っと！ウォークエクサ』では、
その日に歩いた歩数を表示して
その歩数に応じたコメントやアドバイスが表示される万歩計です。

（※歩数の自動表示にはiPhone 5s以上が必要です。）

■Appleのヘルスケアとの連携
歩数の取得にはAppleのヘルスケアアプリ（HealthKit）内のデータを読み込んで使用しています。
歩数データはAppleのヘルスケアアプリ（HealthKit）内に保存される為外部へ送信される事もありません。


このアプリは「仁香」「日本ウォーキングセラピスト協会」
監修の元、株式会社HIROPROが開発しております。
エクササイズは健康や減量または医療的結果を保障するものではありません。
万歩計機能は対応している機種でのみ使用できます。
(iPhone: iPhone 5s以降の機種)

このアプリにおいて、購入履歴等のデータの引き継ぎ・復旧は原則行われません。
データの引き継ぎ・復旧をご希望のお客様は管理者へお問い合わせください。
※データの引き継ぎ・復旧には、ご使用になっていたアプリのメニュー最下部に表示されている「ユーザーID」が必要になります。
「ユーザーID」がご不明の場合は引き継ぎ・復旧はできませんので、あらかじめ保存していただくなど、
事前に番号を保存していただくことをおすすめいたします。

【仁香プロフィール】

「STORY」 レギュラーモデル。ウォーキング・姿勢アドバイザー。
短大在学中に18歳で小学館「CanCam」専属モデルとしてデビューし、
6年間人気カリスマモデルとして活躍。
その後、多数の女性誌で活躍するが、急激な体重増加によりモデル活動を中止。
３年間に及ぶさまざまなダイエットから見事13キロの減量に成功させる。
その経験を生かし2005年、ファッションライターの妹と起業し、
恵比寿にリラクゼーションサロン「Yuan」、
表参道に大手エステアヌビスとのコラボ店「LUXE by Yuan」を立ち上げる。
その後美容セレクトECサイト「YuanBeaute」を立ち上げたほか、
アパレルブランド「CherryAnn」のデザイナーとしても活躍中。
プライベートでは2006年に結婚し、2008年には男児を出産。
モデル、サロン経営、ビューティスタイリスト、デザイナー、主婦、一児の息子
を持つ母。
また、ウォーキングアドバイザー・姿勢アドバイザーの資格をもち、活躍の場を
広げている。

更新履歴
このアップデートは Apple の最新の署名用証明書で署名されています。新しく追加される機能はありません。