广播体操五套及五禽戏八段锦太极拳

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価格 無料
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ジャンルヘルスケア/フィットネス
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開発者LIU ZHEN HAI
順位
ジャンル別:
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総合:
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リリース日2016-01-16 09:53:54
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互換性iOS 8.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗,出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。

八段锦,中国古代气功功法。在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。

太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

本app融合广播体操第五套至第九套,五禽戏,八段锦,太极拳。每天运动一小时,健康快乐每一天。

【目录】

第五套广播体操
第六套广播体操
第七套广播体操
第八套广播体操
第九套广播体操
简化太极拳24式
传统华佗五禽戏
中华五禽操
健身气功八段锦

更新履歴
程序功能改进
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更新日時:2024年12月26日 21時34分
 
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