	Martin Lidberg Performance

Martin Lidberg Performance

このアプリは現在ストアで閲覧することができません。
	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	22.2MB
	開発者	Martin Lidberg
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2016-05-26 18:23:41
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 8.1以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。
2024-07-22　このアプリは現在ストアから情報が取得できません。削除された可能性があります。

Vill du komma i riktigt bra form?

Med Lidberg Performance behöver du inga redskap, all träning sker med din egen kropp eller tillsammans med en träningspartner.

Träningen är rolig, varierande och tidseffektiv samtidigt som den alltid finns nära till hands. Du slipper resvägen till och från träningen och dyra medlemsavgifter. Här har du alltid träningen med dig oavsett om du är på semester, hemma eller behöver en paus i arbetet.

Vad innehåller Lidberg Performance?

* 100st övningar, indelade i olika svårighetsgrader. Häften av dessa övningar är soloövningar där du använder din egen kropp som träningsredskap och resten av övningarna är parövningar där du utför övningarna tillsammans med någon.
* 18st färdiga träningspass, inriktade på styrka, kondition och fettförbränning.
* 3st program på fyra veckor, färdigt att köra igång och följa dag för dag.
* 3st program på åtta veckor, färdigt att köra igång och följa dag för dag

Du kan även själv sätta ihop dina egna träningsprogram med de övningar som finns i appen.

Alla dina tider lagras i din profil så du enkelt kan gå tillbaka och se vad du gjort och presterat tidigare.

Alla övningar, träningspass och program är indelade i tre olika svårighetsgrader. Vartefter du blir bättre tränad så kan du gå upp till en högre nivå. Att gå från en enklare nivå till att klara av tuffare övningar och träningspass är något som kommer att motivera och utveckla dig i din träning.

Kör hårt och Lycka till!