健身指南

* 限时免费：从2016年7月1日持续到2016年8月1日

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健身指南，给你最全面的健身指导和健身资讯！

健身动作数据库：
针对身体九大肌群，涵盖超过300种训练动作文字+视频（本地的，不用流量哦）详解，让你轻松掌握所有健身动作，不用私人教练知道，就能达到最佳健身效果。

健身计划设定：
针对初学者（7天初学者计划），针对非健身房人群（校园健身计划），针对女性，针对主要训练不同肌肉群的人群，均有相应的计划推荐，可以让你方便的找到适合自己的健身计划。

健身食谱：
健身和减肥，都是七分靠吃，三分靠练，没有适当的营养调配，锻炼的效果会大打折扣，健身指南中，包括7各套餐分类，超过100种健身食谱，制作方便，营养丰富，能够让你分分钟解决健身饮食问题。

健身日报：
实时更新哦，汇聚最全健身媒体推送，所有内容汇聚，经常查看阅读，丰富健身知识，提高健身士气。

坚持给我习惯，习惯给我个性 —— 祝大家健身愉快。

更新履歴
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