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腹筋運動 Lite |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 46.7MB | |||
| 開発者 | XueFeng Chen | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2015-08-07 04:14:06 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 7.1以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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クランチはウエイトトレーニングの種目の一つ。腹直筋の上部を主に鍛える。腹直筋の下部や前鋸筋にも負荷がかかる。床やベンチに仰向けになる方法の他、バランスボールの上に仰向けになる方法がある。バランスボールを使うと可動範囲が大きくなり、強いストレッチ効果が得られる。
このユニバーサル腹部のトレーニングのアプリケーションは、最も一般的な腹部のボリューム移動の7を紹介し、その後3から選択するには、毎日の運動を継続することができます。アラーム機能と履歴の追跡を提供します。
毎日完璧な腹筋を持つように可能にしながら、それを一緒にしてみてください、あなたは良い体と心を維持させ、完璧なボディと主張しました！
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