ダイエット アプリ やせるならどっち？

美容とダイエットを意識する人なら、毎日「どっちを食べたらいいのかな？」と疑問を持つことや、レストランでメニューを見た時「どれがヘルシーかな？」と悩んだり、コンビニで食べ物を買う時「どれを食べれば太らないかな？」といろいろ考えて迷う事もありますよね。

その疑問に対して答えが分かるクイズアプリを作成しました。

単純にカロリーだけを見て低い方を選ぶのは、ダイエットとしてはNGです。
大事なのは体の代謝を上げて脂肪を燃焼させる事。
単に低カロリーだけでなく、代謝を上げて健康的に痩せることが正しいダイエット方法であると、
近年、ダイエット方法について見直されてきました。

できれば一番良いのは、個別に専門家の管理栄養士と一緒に、その人に合う食べ物を探す事ですが、すべての人がカウンセリングを受けるのは難しいですね。

でも、やせる事は難しくないです。体を温めて代謝を上げて脂肪を燃焼する事。常にこれを意識して生活すれば必ず痩せられます。

是非、このアプリをダイエット生活に役立ててください。

随時バージョンアップしていきますので、乞うご期待！