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[ ヘルスケア／フィットネス ]

心保MentalWe為一個提供促進健康所需的知識、能力、社群支持的三大資源，是專注於精神心理的健康促進平台。 ◆專家知識系統，專家到你家! 凝聚近百位大學教授、精神科...

[ ライフスタイル ]

~河豚君來陪伴你一起呼吸練習，導向正念~ 每天的忙碌中，是否忘記了喘口氣。停下來，深深地吸氣，緩緩地呼氣並放鬆，來~ 跟著河豚君休息一下吧！「呼吸河豚」是一款...

[ ヘルスケア／フィットネス ]

「睡飽飽」是一款結合睡眠科學及心理學，運用失眠認知行為(CBT-I )理論的互動式APP。從認識睡眠的三大系統，了解身體喜歡你怎麼睡到建立健康與正確的睡眠行為。快來與...

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