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WORKS WITH IOS 7 穏やかさと静けさを必要があります。禅マスターになるためにあなたの方法になりたい？太極拳ヤンスタイル... の基礎を学ぶだけ ！20 の HD ビデオ クリップ： 24 基本ポーズの完全なシーケンスのフィルム。メインのポーズの説明。ビデオ カメラ デバイスがある場合はさらに移動する （2 と多くの計算されたタッチ 4 G の iPod などと iPhone): レコードの関数、マスターあなたの姿勢を比較できるようになります。あなたのパフォーマンスは保存され、いつでも再生することができます。スローモーションはゆっくりと移動を理解するためにより多くの映画とすべ...

再び宇宙とつながって、本当の自分を思い出し、幸運を引き寄せる！ ハッピースパイラルダンスは、自己セラピーのための実践ツールです。 本アプリに収録されたエクササイズは、あなたのこころとからだにイノベーションをもたらします。 伝統太極拳のインストラクターが、自己を自由自在に操作できるようになるシンプルで効果的なエクササイズ法を動画で紹介します。 全身を使った螺旋のゆっくりとした動きが、本来持っている自然、美しさ、しなやかさを思い出させます。 「動禅」のツールとして、これらのエクササイズを行うことにより安定した精神と陰と陽のバランスを取...

古代アジアの呼吸技術を学びましょう。「50の東洋ブレス体操」のおかげで気分が管理できるようになって、健全になれます。太極拳・気功などの練習をやってみて、瞑想スキルを使用できるようになります。健全な体を目指して、感情を管理しましょう！ まず、太極拳・気功・剣飛の技術から好きなのを選んで、練習を選んでください。各練習はイラストと説明があります。技術についてもっと詳しく調べたいなら、情報やアドバイスもあって、読んでください。 50の東洋ブレス体操： - 古代アジアの呼吸技術：太極拳・気功・剣飛 - ユニークな呼吸練習は50 - 各練習はイラストと説明が...

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【ダイエットアプリFYSTA - フィスタの機能・特長】 ◆こんな方におすすめ！ ・運動の記録も体重管理もひとつのアプリにまとめたい ・ジムに入会するか迷っている ・独学でトレーニングをしているが中々効果がでない ・家事や仕事の合間にさくっと運動したい ・とにかく健康的にダイエットを成功させたい ◆会員登録して、大画面でエクササイズ動画を視聴！ ・スマホの画面を最大限に利用した動画プレイヤーで、プロのパーソナルトレーナーが監修したトレーニングメニューを視聴できます ・スローモーション機能で動作ポイントやフォームをチェックでき初心者でも効率的にトレ...

古代・太極拳の原理とマインドフルネスの考え方に基づいて、PAUSEはあなたの集中力を簡単に取り戻すお手伝いをします。特許申請中の技術とユニークなアプローチで、いつでも、どこでも簡単にリラクゼーションの旅がスタートできます。ゆっくりと指先で画面を触り続けるとPAUSEが体内の副交感神経反応に作用し、数分のうちに集中力を取り戻し、ストレス解消を促します。また、アプリ内の視聴覚フィードバックがあなたの心を落ち着かせ、気持ちを「今」へと向かせてくれます。 アプリの開発にあたって、PAUSEは脳波技術により、継続的にテスト、そして実証されています。 PAUSE...

＊　不満なところ、要望などがあればぜひ教えていただきたいです。 皆様のご意見がこのアプリの進化する動力になります。 m(_ _)m　＊ メール：trainingnote.wpw@gmail.com twitter：http://twitter.com/itrainingnote サイト：http://trainingnote.jimdo.com/ ジムを通っている、筋トレ、フィットネスをしている方に最適なトレーニング手帳です。 下記の機能を提供している。 ①　体重、体脂肪率の記録；BMIの算出。 ②　60種目のトレーニングの記録、管理。 ③　トレーニングの計画、追跡。 さあ、iPhoneで楽しいトレーニングの日々をすごしましょう！ 現状でサポートしてい...

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体にたまった疲れを癒し、すっきり快眠できるようにする一週間ヨガプログラムです。 このヨガを体験することにより、ストレッチ効果、心の安定効果、ストレス解消、質の高い睡眠が期待できます。 内容 【月曜日】 ～胸を開いて免疫力を高める～ ・呼吸を整える ・胸ストレッチ ・ビダーラアーサナ ・ヨガムドラ ・セツバンダアーサナ ・シャヴァアーサナ 【火曜日】 ～首・肩周りのコリを取る ①～ ・呼吸を整える ・首ストレッチ ・リンパの巡りを促す ・片脚開脚 ・パリヴリッタジャヌシルシャアーサナ ・シャヴァアーサナ 【水曜日】 ～股関節周りをほぐし血液・リンパの...