	フックカール

フックカール

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	価格	85円	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	27.8MB
	開発者	3.1415926535
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2012-09-21 15:18:03
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

もも裏の筋肉を刺激するための運動支援系アプリケーションです。
自分の上半身が重りとなって、トレーニングして行きます。

もも裏の筋肉を鍛えていくと
・立ち姿勢…静止姿勢の持久力がつき、通勤時間・立ち仕事が楽になります。
・移動距離が伸びる…ウォーキングによる長距離移動が楽になります。
　日々のウォーキング・外回り・歩き回る仕事・観光を楽しむ人のために役立つ筋肉です。
・身体の中でも大きな筋肉ですので、消費カロリーのUP!が期待出来ます。

誰得？
・デスクワーカーの人
・専業主婦（家中心の人）
・動く距離が短く、筋肉量が少ない人
・ダイエット中…またはダイエット成功後の、体重維持のための筋トレをしたい人
などの人々に利用していただければと思っております。

トレーニング時間は約30秒前後…1番長くても41秒と
短時間で終わる設計となっており、これは継続性を高めるための工夫となっております。

いつ実行するべきか？…理想は【1日の後半 → お風呂前・シャワー前】や【晩ご飯の前後】が良いと思います。

Level 1 → 7 へと、段階的にゆっくりLevel UPして行って欲しいと思います。

※このトレーニングは、事前に用意するアイテムが存在します。【Item】と【動画】を見ていただいて
不足してるモノを準備してから、トレーニングしていただきたいと思っております。

※このアプリケーションは、製作者の知識・経験を元に作成しており、医学的に認められたモノではありません。
ですので、人によって向き不向きがあると思います。自分に向いてないと判断された場合は
それ以上の利用は止めてください。