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「運動良藥」（EIM）計劃是由賽馬會資助，香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院聯同計算機科學部門及運動科學部門合辦的一項為期五年的先導計劃。目的為設計一套更有效的運動及體力活動模式，透過醫護人員及體適能教練的鼓勵，協助培養香港慢性病患者(香港糖尿病及高血壓患者)建立適量的運動習慣。此應用程式配合運動手帶使用，為參加者提供健康數據，包括血壓、血糖、步數、運動量、卡路里燃燒量、身體質量指數（BMI）等紀錄，簡單易明，讓參加者可以輕鬆地了解自身的運動質量及成效。除此以外，此應用程式可以幫助參加者記錄及建立運動課堂時間表以及日常的運動時間表，...

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*****一次搞定瘦身與英文！***** 《享瘦學英語》系列用英語談塑身應有的正確觀念，讓您讀完本書，不僅知道如何瘦身，也可提升英語力，可謂一舉兩得。 瘦身與健康早已成為全民運動，不分季節、區域與性別，總有人孜孜不倦，甩肉不遺餘力，甚至在社交場合中，也成為人們常談論的話題。如何用英語談減重話題？同時又能落實於生活中呢？《享瘦學英語：健身運動篇》由美國瘦身專家來教您以正確的觀念落實規律的運動計畫，進而達到減重塑身的目標。 學英文跟減肥一樣，短期的衝刺與努力，可以在體重計上看到成效，但長期下來，還是會回到復胖的循環。如果能把學英文融入於您所感興...

嗨，我是伊格運動創辦人 Coach Mike 八年前我開始專研運動訓練的各種技巧，於三年半年前創辦伊格。目前伊格分為四大系統 1. 體能訓練 2. 高爾夫球 3. 網球訓練 4. 跑步訓練 伊格訓練體系具備『運動員備賽』經驗與成績、擁有資歷完整的十五位具備各種不同專長的教練組成，我們已協助上百位客戶達到目標。 系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。

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