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早い結果と魅力的なボディを取得します。他の運動計画はあなたの日のために2時間までを呼び出しますが、この高強度のトレーニングアプリは右のオフ余分な重量を溶融するために7分を求めます。 高強度のインターバルと断続的な訓練は、将来のワークアウトです。研究は、運動の短いバーストは他の好気性の活動よりも体重減少でより効果的であることが示されています。また、これらの無酸素運動は、 （より良い消化のため）あなたのグルコース代謝を改善し、 （あなたの健康とより良い探して両方のために） 、運動状態を向上させます。基本的に、時間の短い期間のために自分自身を...

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ｼﾞﾑ・レーナー専用に作成された世界初のアプリです。 - ワンクリックするだけでアスリートにワークアウト・プランを送ることができ、更に翌月全体のワークアウト・プランのスケジュールをたてることができます。 - あなたは、どの日のトレーニングが実行されたか、回数、セット数、重量（負荷）などのアスリートの全ての詳細なワークアウト履歴を閲覧することができます。 これらのデータはリアルタイムに自動的にロードされます－必要なことは、ただアスリートをリストに加えるだけです。 - 「GYM Athlete」アプリさえあれば、ワークアウト・データとその結果を同期させること...

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