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初めてヨガマットに足を踏み入れるとき - ようこそ！ナマステ！最適なアプリを選択されました！まったくの初心者向けのヨガは、今までヨガの経験が無い方々にヨガを体験していただくために作られた完全に無料のアプリです。調査によると、ヨガが柔軟性を向上し、身体を鍛え、筋肉の調子を整える、リラックスを促進する、不安やストレスを減少する、睡眠の改善に役立つことを示しています。 練習タイプを選択してください：まったくの初心者向けのヨガは見やすい画像とわかりやすいインストラクションによる、３種類のヨガの練習があります。 ヴィンヤサヨガ：３日間シリーズの...

◆◇◆シリーズ累計180万DL突破◆◇◆ 「音ヨガ5min. オフィス編 LITE」がフルリニューアル！ 「音を聴くだけでできるヨガ」を体験してみませんか? スタジオ・ヨギーのインストラクターが、ヨガを音声でガイド!いつでも、どこでも、はじめての方も、経験者の方も、音声によるガイダンスだけでヨガを楽しむことができます。 「音ヨガ5min. オフィス編」は5作品全てが各5分という短い時間で、気持ちよく、より効率よく仕事をするための、心の状態を整える内容となっています。 本LITE版では、オフィス編のうち、「仕事前、プチ瞑想」を5分間の音声でお楽しみいただける他、「ランチタ...

インストラクターの「欲しい！」から生まれた全てのヨガする人のためのアプリ ヨガポーズ数　世界No.1 登録ポーズ1363で今も増加中 無料です。 ・ヨガポーズかんたん検索 探しているポーズが絶対見つかる！サンスクリット語や英語、日本語、カタカナ表記。。。もう迷うことはありません。 例えば、パリヴリッタ・トリコナアーサナ。 パリブリタ・トリコーナアーサナ、パリヴルッタ・トゥリコナアーサナ、パリブリッタ・トゥリコーナアーサナ、 三角のポーズ、トライアングルポーズetc… 人によって異なる呼び方のおかげで困ったことはありませんか？YogaShareの検索機能ならどん...

手早く定期的にヨガのセッションをご希望の方に最適です。 ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわか-り易いイラストと詳細な説明が正しくついています。 エクササイズを早く効果的に行うためにタイマー機能がついており時間通りに全てのポーズのエクササイズを行います。全てのセッションは5分で完了します。 手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などに...

初心者のためのヨガ - すべての方に適した簡単なポーズ 迷わないで！今日から始めましょう！本アプリが提供するヒントに従えば、すべてのプロセスを安全に行うことができます。 本アプリの基本的なワークプランと簡単に実施できるセッションで、次のような健康とフィットネスの目標達成を助けます: 体力、バランス、柔軟性の改善、ストレスや不安の軽減、生きている実感や心身の繋がりが感じられます。 初心者から上級者まで、3つの難易度レベルでステップごとに練習ができます。 起床から就寝まで、具体的にデザインされたルーチンで、活力を高め、よく眠れるようになります...

"Lotus Flow チームは、初心者から上級者まで、ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、フィットネス、マインドフルな体験を提供します。産前ヨガや産後ヨガ、ヨガ初心者向けのヨガエクササイズ動画も取り揃えています。世界中から選りすぐられた講師たちと、ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、フィットネス、そしてマインドフルネスに対する独特で効果的なアプローチをしたプラクティスを実践してください。 何百ものヨガ動画クラスにおいて、マタニティヨガ、柔軟性、筋力強化、チャクラの調整などのテクニックで、今あなたが人生において改善したいことに必要なことを学べるで...

15分間の美の儀式で、自分の肌に自信を持ちましょう Luvlyは、女性をより若く見せ、より自信、リラックスした気分、幸せを感じる手助けをするオールインワン美容アプリです。お肌の固有なニーズに関する専門家の的確なアドバイスで、美容の目標を素早く安全に達成できます。 Luvlyで手に入るもの： - 問題のあるエリア向けにカスタマイズされたフェイスヨガプログラム - アンチエイジング、リフティング、リラックス、朝のデパフマッサージのビデオコースにフルアクセス - 皮膚科医による特別スキンケアコース - 栄養士が考案した食事プランコレクションへのアクセス ボーナ...

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心と体を整え、潜在的な能力を引き出すと言われているヨガ。そんなヨガの基本は呼吸法をマスターすることです。 ヨガには様々な呼吸法があり、呼吸法によって得られる効果も違います。 スクールに通わなくても、自宅で手軽にできるのがヨガの魅力です。 目的に合った呼吸法をマスターして、ヨガを日常に取り入れてみましょう。 【特徴】 以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。 ・ヨガの考え方 ・ヨガの効果 ・ヨガの代表的な呼吸法 ・ヨガ体験談 【主な機能】 ・お気に入り機能で重要な記事は保存可能 ・SNSでシ...

ヨガの基礎から、初心者が知っていると便利なポーズまで、ヨガのあれこれをたくさん掲載。 難しいことはわからなくても、自宅で手軽にヨガの基本ポーズが学べます。 ヨガのことをもっと知りたくなる体験談も満載です。 読んでいくうちにヨガの効果も丸わかり。 これでヨガの世界にハマってみては？ 【特徴】 以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。 ・ヨガのアレコレ ・ヨガの効果とは？ ・ヨガの基本的なポーズ 【主な機能】 ・お気に入り機能で重要な記事は保存可能 ・SNSでシェアすることでヨガに関するニュー...