吃对食物就健康

如何才能吃得健康？

关键在于饮食结构的平衡，同时还要讲究食物的性味功能，了解自己的体质需求，掌握基础的食疗知识，这样才能更好地发挥食物的特性，为自己的健康打下良好的基础。

本书由北京协和医院营养科主任、主任医师，中国医师协会营养医师专业委员会主任委员马方教授精心撰写。马教授说，吃对比吃好更重要。

书中详细介绍了食物的品性分类，精心解读了每种食物的招牌营养，给出了最适合健康的营养搭配方式，使您能根据自己的体质特性选择自己最适合的食物和最科学的搭配方式。
------------------------------------
江苏凤凰优阅信息科技有限公司由凤凰出版传媒集团、南京报业传媒集团、南京必昇信息科技有限公司合资设立，公司位于江苏国家数字出版基地南京园区，汇集一批来自传媒、移动互联网的精英，是一家高成长的数字传媒企业。
凤凰优阅以“移动改变教育”为企业愿景，以“教育无处不在，学习随时随地”为企业梦想。自成立以来，公司专注于教育信息化产品、移动学习及数字化校园解决方案的研发、销售，公司致力于构建数字化学习及移动学习的生态系统，是移动学习领域领先的整体解决方案供应商。
同时，凤凰优阅依托传统内容资源优势及自身技术力量，以服务数字出版及数字内容服务的开发、运营为导向，创新数字出版新模式，提供传统内容的数字化转型解决方案。

更新履歴
修复了一个Bug。