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531 Strength |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 18.1MB | |||
| 開発者 | Henrik Jachobsen | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2015-12-15 04:42:47 | 評価 |
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| 互換性 | iOS 13.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
(105人)
Makes it quick and easy to get a full overview of all weights, reps and sets based off your 1RM when you’re following the 5/3/1 program.
- Save your current 1 RM for each of the four exercises
- View calculated weights for each step in the cycle
- Round the weight to match the plates you have available
This app is made for people who are familiar with the structure of the 5/3/1 program and who needs simple access to the calculated weights for each exercise.
更新履歴
Thank you for using 531 Strength!
This update includes:
- Minor UI improvements
If you enjoy the app, please support the further development of the app by making an in-app purchase.
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